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     导读:冬季天气寒冷,肌体新陈代谢和生理功能处于抑制和降低状态,血液循环变慢,脑部供血不足,会让植物神经功能发生紊乱,从而引发季节性情感失调症,即“冬季抑郁”。   冬季忧郁女性发病率较高,多见于20-30岁的已婚女性和50岁以上更年期妇女,尤其性格内向、多疑,感情相对脆弱的家庭妇女要当心。 .....【详细】
     导读:市民在冬季应注意哪些食品安全问题?长沙市卫生监督所昨日发布冬季预防食物中毒消费预警,提醒市民应注意,生熟食物一定要分开,避免因微生物感染致病。同时,最好彻底煮熟食物,尤其是肉、禽、蛋和海产食品。   “多数微生物不会引起疾病,但泥土和水中以及动物和人身上常常可找到许多危险的微生物。&.....【详细】
      导读:专家指出,预防慢病最重要的秘诀就是“吃动平衡”,久坐不动是慢性病的独立危险因素,运动不足的危害甚至超过了吸烟。当前正值寒冬,市民纷纷躲进房间取暖,上班族长时间伏案,老人则多静坐烤火,运动量明显减少。长沙市疾控中心专家提示,久坐不动危害健康,寒冷的冬季同样要坚持运动锻炼。 .....【详细】
     导读:今年的冬至是12月22日,冬至养生该注意什么呢?小编将为您全面介绍冬至养生知识,从养心到起居再到饮食进补,让你安度寒冬。     “冬至”养生重在养心 牢记5点冬日暖洋洋   1.冬至养生重在养心   冬至养生的重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。冬季养生,要静.....【详细】
     导读:冬季寒风肆虐,皮肤成为人体抵御严寒的第一道防线,同时也是最容易受伤的部位,皮肤干裂、瘙痒、疼痛、掉皮随之而来。之所以会皮肤干裂,是因为空气中的水分大大减少,人体的皮脂腺分泌减弱,皮肤表层往往干燥开裂,像鱼鳞一样起皮,从而启动瘙痒的“开关”,让你不能自止。   冬天皮肤干裂怎么办.....【详细】
     导读:12月22日冬至节气,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气,《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。可见,冬至前后人们开始进补是最好时间。   冬至遵循3个基本原则   1、起居 冬令气候趋寒,.....【详细】
     导读:昨日是冬至,冬至前后是进补的好时光。近年来越来越多深圳人有注重养生的好习惯,在这个时节进补。深圳市中医院治未病中心有接诊盲目进补鹿茸导致流鼻血案例,该中心主任汪栋材昨日接受记者采访时提醒表示,进补需根据自身体质进行,勿要陷入越贵中药材越能补身体的误区。   进补心切食鹿茸   有俗话云&l.....【详细】
     导读:冬至意味滋补大季正式拉开帷幕。记者了解发现,随着南北方近期大幅降温,包括阿胶、虫草、参茸、石斛等在内的四大中高端主流品种逐渐升温,自用比例增加而送礼比例下降。   “门店观察发现,虫草消费者中自用比例增加30%。”三江源董事长扎西才吉向本报记者透露,但不同产地、不同品质每公斤或相差.....【详细】
     导读:霜降时节很适合进补,但是霜降进补并不适合大补,在食材上要选择补气、滋阴养肾的食物,下面为大家介绍几款秋季进补食谱。   谚语有“补冬不如补霜降”的说法,而且应先“补重阳”后“补霜降”,认为“秋补”比“补冬”更要紧。民间食俗“煲羊肉&rd.....【详细】
      导读:霜降是二十四节气中的第十八个节气,是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。每年的公历10月23日或24日,太阳运行到黄经210度时为霜降节气。随着霜降的到来,不耐寒的作物已经收获或者即将停止生长,草木开始落黄,呈现出一派深秋景象。霜降节气也是欣赏枫叶的好时机,枫叶中含有的花青素使得它.....【详细】
 
 
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